Sport divers - Categorieën - Weethetsnel.nl

Sport divers

Touwtje springen voor beginners: tips en oefeningen.

van Weethetsnel

Shaolin Kungfu Apeldoorn: Wu Stijl Tai Chi Chuan

Hoe kun je jouw buikspieren trainen? Drie super oefeningen voor je core.

Hoe leer je de basics van het touwtje springen?

Hoe train je jouw buikspieren? Acht oefeningen voor een complete training.

Hoe kun je jouw lage, onderste buikspieren versterken?

Hoe kun je jouw triceps trainen?

Hoe train je een strakke buik? Buikspieroefeningen en uitleg.

Hoe kun je je buikspieren trainen? Oefening 'twisting crunch'.

Hoe kun je push ups doen (jezelf opdrukken)?

Hoe moet je de beenspieren trainen met de zijwaartse jumping Lunge?

Hoe kun je de beenspieren en billen trainen met squatten?

Hoe kun je in korte tijd ontspannen en nieuwe energie opdoen? Korte ontspanningsoefening.

Wat is mediteren en wat is het belang ervan? Een korte introductie.

Hoe kun je leren mediteren? De eerste fase van het brein.

Hoe kun je bij meditatie een ademhalingsoefening voorbereiden?

Hoe kun je een ademhalingsoefening doen bij meditatie?

Hoe kun je de armtechniek ´soto-uke´ uitvoeren? (karate)

Hoe voer je de armtechniek ´shuto-uke´ uit? (karate)

Hoe voer ik de yoga-oefening 'de mediterende Lotusbloem' uit?

Hoe voer ik de yoga-positie Voorwaartse Buiging uit?