nicole
Heeft 103 instructies gemaakt
Bij meditatie is de ademhaling erg belangrijk. In deze instructie worden basisrichtlijnen gegeven voor de voorbereidingen op een ademhalingsoefening. Zo zorg je ervoor dat je jezelf zonder onnodige afleiding op de meditatie-oefening kunt concentreren en je de oefening verantwoord kunt uitvoeren.
https://www.pexels.com/photo/young-woman-doing-yoga-in-lotus-pose-6453872/ (Door: Marta Wave via Pexels, z.d.) [afbeelding]
nl.wikipedia.org [weetje]