Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker Weethetsnel

Weethetsnel
Heeft 382 instructies gemaakt

Hoe kun je leren snowboarden? Basistechnieken: glijden, draaien en springen.

Omschrijving

Van plan om te beginnen met snowboarden? In deze instructievideo wordt uitleg gegeven over hoe je op je snowboard kunt glijden, bochten maken en kunt leren springen. Onder de video vind je de korte geschreven handleiding van betreffende snowboardtechnieken. Kun je deze snowboard tips ook nog een keer nalezen. Handig voor een goede voorbereiding voor je op wintersport gaat!

Handleiding
Benodigdheden
  • snowboard
  • snowboard schoenen
  • warme, waterdichte kleding
  • kniebeschermers
  • polsbeschermers
  • helm

1. Glijden met je snowboard: zie video 0.20 - 0.50

Ga op een heuvel vanuit zitstand rechtop staan met je knieën licht gebogen. Om naar beneden te glijden, duw je nu op je tenen om je gewicht naar voren te plaatsen. Gebruik daarbij je armen om in evenwicht te blijven en je gewicht gelijkmatig te verdelen over beide benen. Door meer kracht te zetten op je hiel of tenen kun je respectievelijk vertragen of versnellen. Om tot volledige stilstand te komen duw je op je hielen.

2. Draaien met je snowboard: zie video 1.12 – 1.44

Zoek een zachte helling en start op dezelfde manier als bij het glijden. Wil je de bocht volledig maken, draai dan je hoofd en je romp in de richting van de draai. Dit terwijl je kracht zet op je tenen of je hielen. Dit zorgt ervoor dat je naar rechts of naar links draait. Zorg er tijdens het draaien steeds voor dat je goed in evenwicht blijft.

3. Springen met je snowboard: video 2.11 – 2.22

Terwijl je rechtop staat verplaats je je gewicht naar één kant door je lichaam vanuit je heup opzij te buigen. Duw je af met de achterste voet en kom neer met beide knieën gebogen, zodat de impact van het neerkomen deels wordt opgevangen.
Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!