Weethetsnel.nl maakt gebruik van cookies.
Weethetsnel.nl gebruikt cookies onder andere om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante advertenties te zien krijgt. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door hiernaast op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op de website.
AkkoordGeen account? Registreer je hier.
Redactielid05
Heeft 25 instructies gemaakt
In deze instructie worden tips gegeven om tijdens het hardlopen je knie op de juiste manier in te zetten. Hierdoor voorkom je blessures aan je knieën en maak je het hardlopen makkelijker. Met de juiste knie-inzet ontwikkel je bovendien meer snelheid. Als je snel last hebt van vermoeide knieën tijdens het rennen, bekijk dan de instructievideo en neem de tips onder de video even rustig door. Veel succes!
De instructievideo is afkomstig van het Youtube kanaal van Running Holland Amsterdam.
https://youtu.be/LPVKV72A4tk (Door: Running Holland Amsterdam, 10-11-2016) [instructievideo & inhoud instructie]
Afbeelding: printscreen video Running Holland Amsterdam
https://nl.wikipedia.org/wiki/Pim_Mulier (Door: Wikipedia, z.d.) [weetje]