Weethetsnel.nl maakt gebruik van cookies.
Weethetsnel.nl gebruikt cookies onder andere om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante advertenties te zien krijgt. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door hiernaast op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op de website.
AkkoordGeen account? Registreer je hier.
Redactielid05
Heeft 25 instructies gemaakt
Tijdens het hardlopen is het belangrijk om te letten op de juiste houding van je armen, ellebogen en polsen. Als je die goed gebruikt, ga je soepeler en harder lopen. Het juist inzetten van je arm heeft dus verschillende voordelen en je gaat er beter door hardlopen. In deze instructievideo krijg je tips. Wil je weten waarom het belangrijk is dat je je armen, ellebogen en polsen op de goede manier mee laat doen tijdens het hardlopen, bekijk dan de instructievideo en neem de uitleg onder de video even rustig door. Veel succes!
De instructievideo is afkomstig van het Youtube kanaal van Running Holland Amsterdam.
https://youtube.com/watch?v=RROS5oP8kDw (Door: Running Holland Amsterdam, 30-11-2016) [instructievideo & inhoud instructie]
Afbeelding: printscreen video Running Holland Amsterdam
https://nl.wikipedia.org/wiki/Dafne_Schippers (Door: Wikipedia, z.d.) [weetje]