Weethetsnel
Heeft 934 instructies gemaakt
Hoe maak je een gezonde groene smoothie als ontbijt?
De dag beginnen met een simpel, maar supergezond ontbijt? Deze groene smoothie is binnen 2 minuten klaar en zit boordevol vitaminen, mineralen, antioxidanten en fytonutriënten. Hierdoor voorziet je lichaam je de rest van de dag van energie en vermindert je zin in ongezond snoepen. Dagelijks de dag beginnen met een groene smoothie levert veel gezondheidsvoordelen op als gewichtsverlies, een betere huid, goede spijsvertering en sterker haar en nagels.
Weethetsnel.nl kan een kleine vergoeding verdienen middels zogenaamde affiliate links in dit artikel.
1. Snijd het fruit
Was de appel. Pel de banaan en ontdoe de appel van zijn klokhuis. Snijd het fruit in grove stukken.2. Stop alles in de blender
Was de bessen en zo nodig de spinazie. Stop de spinazie als eerst in de blender, gevolgd door het fruit (appel, banaan en bessen).3. Water toevoegen
Voeg twee glazen water toe.4. Blenden maar
Blend het geheel ongeveer 40 seconden. Je smoothie is klaar wanneer je een groen/grijze gladde massa hebt.5. Groene smoothie serveren
Schenk de smoothie over in een glas of mok en geniet ervan!Misschien ook interessant:
www.rawfullynuts.wordpress.com
https://pixabay.com/nl/photos/smoothies-bessen-gezond-ontgiften-5321481/ (Afbeelding van Natashasmiles via Pixabay)
