Hans
Heeft 70 instructies gemaakt
Hoe kun je je schaatstechniek verbeteren? De timing.
Een goede schaatstechniek kun je leren. Ook voor een gevorderde schaatser is techniek belangrijk om bij het schaatsen optimaal te presteren. Enkele belangrijke schaatstechnieken zijn onder meer bijhaal, balans, afzet, timing, plaatsing en houding. Zeker als je schaatsen al weer langere tijd in het vet liggen is het handig de schaatslessen weer even op te halen voordat je het ijs opgaat. In deze instructievideo wordt met duidelijke beelden in het kort een goede timing getoond. In de geschreven handleiding kun je de belangrijkste punten beknopt nalezen. Op naar die elfstedentocht!
Weethetsnel.nl kan een kleine vergoeding verdienen middels zogenaamde affiliate links in dit artikel.
1. Te vroeg plaatsen
Zorg dat je niet te snel je been bijhaalt waardoor er te vroeg geplaatst moet worden. Je kunt dan de afzet niet volledig afmaken.2. Wanneer plaatsen
Plaats je schaats als je iets verder bent in je afzet, dat is effectiever en je kunt je dan zijwaarts wegduwen.Misschien ook interessant:
>> Wat is de optimale houding bij het schaatsen?
>> Schaatstechniek verbeteren: de bijhaal.
>> Zo zorg je voor de juiste timing bij het schaatsen.
Bron: DuosportTube; natuurijswijzer.nl
