Hans
Heeft 70 instructies gemaakt
Hoe kun je je schaatstechniek verbeteren? De plaatsing.
Een goede schaatstechniek kun je leren. Ook voor een gevorderde schaatser is techniek belangrijk om bij het schaatsen optimaal te presteren. Enkele belangrijke schaatstechnieken zijn onder meer bijhaal, balans, afzet, timing, plaatsing en houding. Zeker als je schaatsen al weer langere tijd in het vet liggen is het handig de schaatslessen weer even op te halen voordat je het ijs opgaat. In deze instructievideo wordt met duidelijke beelden in het kort een goede plaatsing getoond. In de geschreven handleiding kun je de belangrijkste punten beknopt nalezen. Op naar die elfstedentocht!
Weethetsnel.nl kan een kleine vergoeding verdienen middels zogenaamde affiliate links in dit artikel.
1. De inzet
De inzet moet vrij sterk voorwaarts gericht zijn, recht onder het lichaam, op de buitenkant. Zo heeft je schaats grip op het moment van plaatsen en kun je na de plaatsing in balans verder.2. De plaatsing
Van de voor- en zijkant gezien is de plaatsing ongeveer onder je lichaamszwaartepunt.Misschien ook interessant:
Bron: DuosportTube; natuurijswijzer.nl
Veilige plekken zijn combibanen (soms al na één of twee nachten), landijsbanen (na enkele dagen aanhoudende vorst), vennetjes en ondiepe meren, ondiepe uiterwaarden en KNSB goedgekeurde tochten (berekend op grotere aantallen mensen).
