Door hard persen bij de ontlasting ontstaat er een hoge druk in de anus. Deze druk is vaak de oorzaak van aambeien, een vervelende aandoening. In de instructie wordt uitgelegd hoe je harde ontlasting en aambeien kunt voorkomen en hoe je aambeien zelf kunt behandelen. Daarnaast worden de symptomen, tips en wetenswaardigheden duidelijk voor je op een rijtje gezet. Voor een pijnloze stoelgang en een gezond lichaam!
1. Wat zijn aambeien?
Aambeien zijn uitstulpingen van het slijmvlies aan de binnenkant van de darm, vlak voor de anus.2. Wat zijn de verschijnselen?
Aambeien kunnen jeuk, een branderig gevoel of pijn veroorzaken. Soms zorgen ze voor verlies van een kleine hoeveelheid bloed, slijm of ontlasting. Als aambeien met de ontlasting naar buiten zakken geeft dat een vervelend, drukkend gevoel.3. Hoe ontstaan aambeien?
Aambeien ontstaan door een hoge druk in de anus en omgeving. Deze hoge druk ontstaat vooral door hard persen bij de ontlasting of bij een bevalling en bij langdurig hoesten.4. Hoe voorkom je aambeien?
Drink veel, zorg voor voldoende lichaamsbeweging en eet vezelrijke voeding, zoals volkoren brood, verse groenten, fruit, rauwkost en zemelen. Drink ’s morgens op je nuchtere maag een glas lauw water en drink niet teveel koffie, thee en koolzuurhoudende dranken. Houd je ontlasting niet op, maar ga bij aandrang direct naar het toilet. Zet geen kracht, maar laat de ontlasting rustig ‘passeren’.5. Hoe kun je aambeien zelf behandelen?
Aambeienzalf kan de pijn of jeuk verzachten. Een warm bad kan helpen om een branderig gevoel, pijn en jeuk te voorkomen.6. Wanneer moet je een huisarts raadplegen?
Neem contact op met een huisarts als er bloed of slijm bij de ontlasting zit en je niet zeker weet of dit door aambeien komt, of als je langdurig pijn met je ontlasting blijft houden, ook als je de adviezen hebt opgevolgd. Als er in korte tijd een uitstulping bij de anus ontstaat die erg gezwollen is en veel pijn doet, als je denkt een aambei te voelen, maar hierover twijfelt, of als je andere verschijnselen hebt waarover je je zorgen maakt is het verstandig een bezoek aan je huisarts te brengen.GezondheidspleinTV;
Winklerprins Medische Encyclopedie
Ditty
Heeft 380 instructies gemaakt
Hoe kun je het krijgen van een koortslip (koortsuitslag) en besmetting voorkomen?
in Gezondheid divers
Hoe kun je door betere ademhaling klachten als vermoeidheid, onrust, geeuwen en hartkloppingen voorkomen?
in Gezondheid divers
