Weethetsnel.nl maakt gebruik van cookies.
Weethetsnel.nl gebruikt cookies onder andere om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante advertenties te zien krijgt. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door hiernaast op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op de website.
AkkoordGeen account? Registreer je hier.
AnneEva
Heeft 49 instructies gemaakt
Hoe kun je jouw beenspieren en billen trainen door te sporten? Met deze fitnessoefening, de 'squat 1 en een kwart' (een variatie op de squat), train je beiden! Kijk goed naar de instructievideo om te zien hoe je de oefening correct kunt uitvoeren.
Bron: www.jessevandervelde.com