Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker AnneEva

AnneEva
Heeft 49 instructies gemaakt

Hoe kun je de armtechniek ´soto-uke´ uitvoeren? (karate)

Omschrijving

Soto-uke (of: shoto-uke) is een armtechniek die je gebruikt bij karate. Bekijk de video en je weet precies hoe je deze techniek goed kunt uitvoeren.

Handleiding

AnneEva heeft geen handleiding bij deze instructie geschreven.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!
Gerelateerde instructies
Hoe voer je de armtechniek shuto uke uit karate

Hoe voer je de armtechniek ´shuto-uke´ uit? (karate)
in Sport divers

Hoe voer ik de yoga Zonnegroet A uit

Hoe voer ik de yoga Zonnegroet A uit?
in Sport divers

Hoe voer ik de yoga positie De Driehoek uit

Hoe voer ik de yoga-positie De Driehoek uit?
in Sport divers

Hoe kun je de beenspieren en billen trainen met squatten

Hoe kun je de beenspieren en billen trainen met squatten?
in Sport divers

Hoe voer ik de yoga oefening de mediterende Lotusbloem uit

Hoe voer ik de yoga-oefening 'de mediterende Lotusbloem' uit?
in Sport divers

Hoe voer ik de yoga positie De Hond downward facing dog uit

Hoe voer ik de yoga-positie De Hond (downward facing dog) uit?
in Sport divers

Hoe train je jouw buikspieren Acht oefeningen voor een complete training

Hoe train je jouw buikspieren? Acht oefeningen voor een complete training.
in Sport divers

Hoe kun je zelf je ski s waxen

Hoe kun je zelf je ski's waxen?
in Skiën & Snowboarden