Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker AnneEva

AnneEva
Heeft 51 instructies gemaakt

Hoe moet je de beenspieren trainen met de zijwaartse jumping Lunge?

Omschrijving

Hoe kan je je beenspieren en billen trainen door te sporten? Met deze fitnessoefening, de jumping lunge, train je beiden! Kijk goed naar de instructievideo om te zien hoe je de oefening correct uitvoert. Zo kun je bijvoorbeeld gemakkelijk thuis trainen.
Bron:

Handleiding

AnneEva heeft geen handleiding bij deze instructie geschreven.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!