Vergeten?

Inloggen met je Facebook

Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

Wat kun je doen om acné (jeugdpuistjes) te verminderen?

  • 3 jaar en 1 maand geleden
  • 2886 keer bekeken
  • Waardering
    0

Omschrijving

In de pubertijd ben je als jongere vaak onzeker over je uiterlijk. Als je dan ook nog veel last hebt van acné, dan kun je je behoorlijk ellendig voelen. Naast de wetenschap dat deze aandoening na verloop van tijd vanzelf overgaat zijn er een paar behandelingen die je zelf kunt toepassen.

Bron: boek Geneeswijzer

Handleiding (afdrukken)

1. Hygiëne

Goede hygiëne kan de ernst van acné verminderen.

Ga bij ernstige acné naar je huisarts of een huidspecialist die je kan vertellen wat je moet doen!

2. Je gezicht wassen

Was regelmatig je gezicht met ongeparfumeerde zeep of speciale zeepvrije wasemulsie om het teveel aan vetachtige stoffen en verontreiniging te verwijderen.

Het stuk krabben of uitknijpen van de puistjes kan infecties en littekens veroorzaken!

3. Chocolade en vet voedsel

Hoewel er vrijwel geen bewijs is dat je door geen chocolade en vet voedsel (snacks) te eten acné kunt voorkomen, geldt ook in dit geval baadt het niet, schaadt het niet.

4. Zonlicht

In de zomer kan door de ultraviolette stralen van de zon de acné verbeteren. In de winter kan een zonnebank kuur de genezing bevorderen.

Houd er wel rekening mee dat een te intensieve blootstelling aan UV-licht schadelijk kan zijn!

Wist je dit?

Onder invloed van hormonale veranderingen in de pubertijd wordt er overmatig veel talg geproduceerd waardoor de talgklierafvoergang verstopt raakt en de talgkliertjes kunnen ontsteken. Vooral de mannelijke hormonen spelen hierbij een belangrijke rol. Meestal verdwijnt de aandoening na je tienerjaren.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!

Deze instructie melden als ongepast

Ditty
Heeft 261 instructies gemaakt

Gerelateerde instructies