Ditty
Heeft 406 instructies gemaakt
Hoe kan ik zelf een verse vis fileren?
Verse vis is erg gezond en met vis kun je een heerlijk menu bereiden. Misschien heb je de vis wel zelf gevangen? Het fileren van vis is een vak apart. Hoe je een verse vis moet fileren (kop verwijderen, open snijden, etc.) kun je leren in deze instructievideo.
Weethetsnel.nl kan een kleine vergoeding verdienen middels zogenaamde affiliate links in dit artikel.
Handleiding
1. De vis fileren
Bekijk het filmpje en volg stap voor stap de handelingen. Aan het einde van de video zal ook jouw vis klaar zijn voor bereiding. Veel succes.Misschien ook interessant:
Bronvermelding
OverDeTong
Wist je dit?
Het advies van de Gezondheidsraad is twee keer per week vis te eten, waarvan één keer een vettere vissoort. Vis levert veel waardevolle voedingstoffen: eiwitten van hoge kwaliteit, goede vetten, vitamines en mineralen. Vis -en vooral vette vis, zoals makreel, haring, zalm, sardines en paling- is rijk aan omega 3. Dit beschermt ons tegen hart- en vaatziekten en is ook nog eens erg gunstig voor de ontwikkeling van onze hersenen en ogen.
