Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker Weethetsnel

Weethetsnel
Heeft 280 instructies gemaakt

Hoe moet je bij het voetballen de bal van buiten naar binnen afrollen?

Omschrijving

In deze video wordt uitgelegd hoe je tijdens het spel met snel voetenwerk de bal van buiten naar binnen kunt afrollen.

Handleiding

1. De beweging

Rol op de plaats de bal met de binnenkant van je voet voorlangs af en duw deze met de buitenkant van je voet weg. Zorg ervoor dat je kort tussentikt en de bal in een vloeiende beweging zijwaarts speelt.

Blijf goed op je voorvoet en soepel bewegen.

2. Na het afrollen

Zorg dat na het afrollen de voet niet op de grond komt.

3. Het buigen van de knie

Buig bij het zijwaarts gaan goed door de knie van het standbeen.

4. Wisselen van been

Probeer steeds na drie tussentikken de bal met het andere been af te rollen.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!