Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker Weethetsnel

Weethetsnel
Heeft 280 instructies gemaakt

Tennissen: hoe kun je met een doorzwaai een goede backhand slag maken?

Omschrijving

De backhand is voor veel mensen één van de moeilijkste slagen binnen de tennissport. Deze video geeft uitleg over wat je kunt doen voor het maken van een goede backhand beweging.

Bron: Tennis.tv

Handleiding
Benodigdheden
  • tennisracket

1. De doorzwaai

Een goede doorzwaai kan helpen bij het maken van een goede backhand slag. De juiste manier van doorzwaaien, is van laag naar hoog. Als je dan je zwaai eindigt, kijk je onder je racket door.

Je kunt dit zelf controleren door na de doorzwaai direct als een standbeeld stil te staan.

2. Het gebruik van de linkerhand

Als je de linkerhand naar achteren haalt, zul je makkelijker kunnen doorzwaaien. Ook sta je zo beter in balans.

Een goede manier om je backhand te oefenen, is de 'tramrails' (de twee witte strepen aan de zijkant van de baan). Je kunt hier goed oefenen om de bal rechtdoor te slaan.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!