Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker Weethetsnel

Weethetsnel
Heeft 280 instructies gemaakt

Tennissen: hoe kun je als je aan serve bent een goede opgooi maken?

Omschrijving

In de tennissport is bij het serveren een goede opgooi het halve werk. Deze video geeft uitleg over hoe je een goede opgooi kunt maken.

Bron: Tennisles.tv

Handleiding
Benodigdheden
  • tennisracket
  • tennisbal

1. Opgooien van de bal

Houd de bal in je vingertoppen losjes vast. Als rechtshandige gooi je de bal iets schuin rechts op. Denk hierbij aan de stand van de kleine wijzer van de klok om één uur. Linkshandigen gooien de bal iets schuin links op (stand van de kleine wijzer om elf uur).

Gooi je de bal niet goed op, laat de bal dan gewoon stuiten om het daarna nog een keer te proberen.

2. Doorzwaaien

Als je de bal bij opgooi stand één uur raakt, dan kun je je slag ook goed doorzwaaien en kun je harder serveren.

Bij deze goede opgooi blijft je rug recht,waardoor je blessures voorkomt.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!