Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker nicole

nicole
Heeft 113 instructies gemaakt

Gezonde traktaties: een kaneelbloem van fruit.

Gezonde traktaties: een kaneelbloem van fruit.
Omschrijving

Gezonde traktaties hoeven niet te bestaan uit een simpel mandarijntje of een banaan. Maak bijvoorbeeld deze originele appel kaneelbloem! Makkelijk om te maken en een gezonde kindertraktatie die sowieso leuk is voor de jongere kids tussen de 3 en 8 jaar, oftewel: groep 1 tot en met groep 5. Voor deze kindertraktatie heb je alleen fruit, wat gedroogd fruit en kaneel nodig. Geen toevoegingen dus en daardoor verantwoord, verrassend en zeker ook erg lekker! Veel plezier met het uitdelen ervan.

Handleiding
Benodigdheden
  • Uitsteekvormpje voor koekjes in de vorm van een bloem (biijv. Hema)
  • Appels (uit 1 appel haal je drie tot vier bloemen)
  • Bananen (hiervan heb je slechts een plakje nodig per appelbloem)
  • Rozijnen of krenten
  • Gojibessen
  • Biologische kaneelpoeder (in ieder geval pure kaneel zonder toevoegingen)
  • Satéprikkers
  • En verder:
  • Een mooie schaal of:
  • Halve meloen of kool (met aluminiumfolie er omheen), waar je de appelbloemen in kunt prikken

Je kunt deze kindertraktatie het beste op de dag zelf maken. Het is niet moeilijk om te doen en dan blijft de traktatie het lekkerst en op zijn verst voor te trakteren. Eventueel kun je de avond ervoor al wel de appels voorbereiden, zodat je de appelbloemen al klaar hebt voor gebruik. Doe de appelbloemen in een afgesloten schaaltje en plaats ze in de koelkast. Het is niet erg als ze wat verkleuren want ze gaan toch nog door de kaneel.

Gebruik je een halve meloen of kool in aluminiumfolie om de kindertraktaties in te prikken? Maak deze dan ook alvast klaar voor het gebruik ervan de volgende dag.

1. Appel doormidden snijden

Houd de appel vast zoals op de foto (leg de appel dus met het kroontje horizontaal) en snijd de appel nu verticaal doormidden. Zie de volgende stap voor het resultaat, dan weet je wat de bedoeling is en snijd je niet verkeerd.

Appel doormidden snijden

2. Dikke plakken snijden

Snijd dikke plakken van de appel, waar je het figuurtje uit kunt steken.

Dikke plakken snijden

3. Bloem uitsteken

Steek nu met je vormpje een bloem uit de appelplak. Bewaar de ringen van de buitenkant van de appel, deze gaan we later nog gebruiken.

Bloem uitsteken

4. Klokhuis eruit halen

Haal met een appelboor of schilmesje het klokhuisje uit de appelbloem, door dit in een rondje eruit te snijden. Het rondje mag wel iets groter worden dan van een gemiddelde appelboor, we gaan er zo namelijk een stuk banaan in duwen. Zorg dus dat het niet te klein is daarvoor en experimenteer er anders even mee.

Klokhuis eruit halen

5. Appelbloem door kaneel halen

Doe goed wat kaneelpoeder in een glazen schaaltje. Haal de appelbloem aan de voorkant en de achterkant door de kaneel, door de appel er stevig in te drukken. Als het goed is, blijft de kaneel nu plakken aan de appel.

Appelbloem door kaneel halen

6. Banaan erin drukken

Druk in het midden van je appelbloem een stukje banaan. Prik de appelbloem vervolgens op een satéprikker.

Banaan erin drukken

7. Gezichtje maken

Maak van stukjes rozijnen of krenten, twee oogjes in het 'bananengezicht'. Snijd met een schilmesje een gojibesje over de lengte doormidden (even priegelen) en vorm hiervan een mondje. Druk ook het mondje in de banaan en klaar is je gezichtje.

8. Detail onder het gezichtje

Snijd nu uit de bewaarde appelschil ringen een klein blokje, en schuif dit gekleurde vierkantje onder het appelbloemetje op de satéprikker (zie hoofdafbeelding).

Klaar is je gezonde traktatie! Serveer de appelbloemen door ze neer te leggen op een mooie schaal of door ze in de halve meloen of kool te prikken en... trakteren maar!
Laat je ons van Weethetsnel even weten hoe je traktatie geworden is?

Maak een stuk of twee appelbloemen zonder de kaneel. Als er kinderen zijn die geen kaneel lusten, dan heb je een alternatief voor hen.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!