Bewaar deze instructie in een nieuwe afspeellijst of selecteer een bestaande.

Afspeellijsten zijn ook zichtbaar voor andere gebruikers

Bestaande afspeellijsten

WeetHetSnel gebruiker Ditty

Ditty
Heeft 296 instructies gemaakt

Hoe kun je de kans op reizigersdiarree verkleinen?

Omschrijving

Reizigersdiarree of turista komt ongelooflijk vaak voor bij reizigers buiten Europa. Reizigersdiarree kan verschillende oorzaken hebben, waaronder voedselvergiftiging. Vooral in West-Afrika en westelijk Zuid-Amerika is dunne ontlasting als gevolg van een bacterie of virus, aan de orde van de dag. Omdat niemand graag zijn vakantiedagen doorbrengt op het toilet, geeft tropenarts David Oudenbosch in deze instructievideo tips om de kans op de diarree te verkleinen. In de geschreven handleiding hieronder kun je de symptomen, informatie en tips nog eens rustig nalezen.

Handleiding
Benodigdheden
  • gekookt en/of gebakken voedsel
  • zelf geschild fruit
  • flessenwater
  • drankjes uit flessen
  • rietjes
  • ORS-poeder
  • bouillon blokjes
  • desinfecterende zeep

1. Wat zijn de symptomen van reizigersdiarree?

De voornaamste verschijnselen zijn meerdere keren per dag een dunne, waterige ontlasting, buikpijn, misselijkheid en overgeven en soms koorts. Vaak ontstaat de darmstoornis enige dagen na aankomst en duurt meestal zo’n 3 tot 4 dagen.

2. Hoe kun je besmetting voorkomen?

Met goede hygiënische maatregelen wordt de kans op reizigersdiarree aanzienlijk kleiner. Probeer zo veilig mogelijk te eten. Eet alleen goed en recent gekookt of gebakken voedsel en fruit dat je zelf schilt. Drink gekookte dranken (koffie, thee), geen kraanwater, alleen drankjes uit flessen en met een rietje en gebruik geen ijsblokjes. Poets ook je tanden met flessenwater. Was frequent je handen en ga hygiënisch om met water en voedsel. Neem de nodige hygiëne in acht bij en na toiletgebruik.

Wees extra voorzichtig met voedsel en drankjes aangeboden in kraampjes langs de weg!

De diarree gaat in het algemeen vanzelf na één of twee dagen over. Dus als het niet zo erg is, kun je het ook op zijn beloop laten. Zorg dan dat je anderen niet besmet.

Neem alle mogelijke hygiëne in acht om te voorkomen dat je anderen besmet!

Rehydratie-oplospoeders, zoals ORS, zijn te koop in de apotheek.

Tips of opmerkingen? Plaats deze hier!
Gerelateerde instructies